Muziek is essentieel! Zonder fijne muziek, (meestal) geen fijne hoepelsessie! Soms wil je up-tempo, soms wil je het zo slow mogelijk. onderstaand vind je een aantal van mijn favoriete Spotify lijsten. Pak je hoepel en probeer alle lijstjes zou ik zeggen. Enjoy! https://open.spotify.com/playlist/4Qa4Q7oi8lbkPzdzobo2wE https://open.spotify.com/playlist/7ewyAUaZeewlh4K1PbcQfp?si=5d75aaeff2a94eb4 https://open.spotify.com/playlist/3ZFnhQUIPQqXoEwYTLntAH?si=5522c695223e487e https://open.spotify.com/playlist/3ZFnhQUIPQqXoEwYTLntAH?si=9f8eedf379ac499e https://open.spotify.com/playlist/4jdxwBi8fzvAUNQ2ujk2pU?si=348612b28bda4d94 https://open.spotify.com/playlist/3iV2uTkXk4L1WjNXvCehjH?si=_WxJTHX6Tn-yBGP8lY0xzQ https://open.spotify.com/playlist/6p8r7jZoGtrUR87yWfVmNd?si=MEqkY5ZwR--SlgyiXDiHVg Foto...
Instagram accounts van de tofste hoopers
Op de foto zie je mij met Deanne Love, de godmother of hoopdance en een van mijn voorbeelden. Wat een vrouw! Wat een business heeft zij om de hoepel heen gebouwd. Wat een positieve impact! Ik ontmoette haar op de German Hoop Convention in Hannover in 2017. Ik heb haar Instagram account bovenaan...
Hoelahoep-jargon uitgelegd. Wat is een hoopjam?
Hoopjam, Hoop en Flow jam. Hulahoop en flowarts jam. Er zijn een aantal verschillende benamingen voor een hoopjam. Om voor eens en voor altijd alle onduidelijkheid rondom deze woorden weg te nemen hierbij een uitleg! Een hoopjam, wat is dat eigenlijk? Hoopjam is een mooi woord voor een gezellig samenzijn...
11 Mega waardevolle tips voor als je begint met hoelahoepen
Ben jij net begonnen met hoelahoepen en vindt je het maar lastig? Ik deed een onderzoekje naar de tips die écht hebben geholpen in het leerproces. Er kwam een onwijze stroom aan waardevolle tips terug. Ik heb ze voor je samengevat en hoop dat je er iets aan hebt! Enjoy!...
Hoelahoep workshops: wanneer ben je een beginner en wanneer ben je gevorderd?
Hoelahoepen is een van de meest vrije sporten die er bestaan. Er zijn vrijwel geen regels. Iedereen mag hoepelen hoe hij of zij wil, mits je een positive attitude hebt natuurlijk! Bij het kiezen van workshops op verschillende niveaus is de vraag: welk niveau past bij mij op dit moment? In welke...
Afvallen door hoelahoepen: hoeveel calorieën verbrand je met hoepelen?
Hoelahoepen is een sport die vaak onderschat wordt. Binnen vijf minuten kan het zweet al op je rug staan! Als je net begint met hoelahoepen is het een serieuze uitdaging om de hoepel hoog te houden en kost dit veel inspanning. Zelf als de hoepel nog niet blijft draaien ben...
8 Manieren om jezelf extra uit te dagen met je hoepel
Kun je wel wat inspiratie gebruiken voor jouw hoepel flow? Met deze tips krijg jij die oefening of truc nóg beter onder controle en/of ziet hij er nog mooier uit! Door met tempowisselingen en stijlen te spelenHet afwisselen van verschillende tempo’s tijdens het hoepelen kan veel doen voor hoe het...
Dat gevoel van buitenspelen!
Herinner je je nog hoe je je voelde als je als kind een hele middag had buiten gespeeld en daarna naar binnen komt? Rode konen, glimlach op je toet, vol energie, dorstig en ook rozig. Krijg je ook een glimlach als je terugdenkt aan die tijd? Dat het normaal was...
16 dingen die je moet weten als je begint met hoepelen + √ checklist
Iets nieuws leren kost tijd... Als ik jou nu een voetbal geef, kun je deze dan over 5 minuten minstens 10 keer hooghouden? Of kan een kleuter die naar groep 3 gaat, in één les het hele alfabet leren? Nee! Dat is met hoepelen niet anders. Size does matter! Een...
