Hoelahoep workshops: wanneer ben je een beginner en wanneer ben je gevorderd?
Hoelahoepen is een van de meest vrije sporten die er bestaan. Er zijn vrijwel geen regels. Iedereen mag hoepelen hoe hij of zij wil, mits je een positive attitude hebt natuurlijk! Bij het geven van workshops op verschillende niveaus is de vraag: welk niveau past bij...
11 Mega waardevolle tips voor als je begint met hoelahoepen
Ben jij net begonnen met hoelahoepen en vindt je het maar lastig? Ik deed een onderzoekje naar de tips die écht hebben geholpen in het leerproces. Er kwam een onwijze stroom aan waardevolle tips terug. Ik heb ze voor je samengevat en hoop dat je er iets aan hebt!...
Hoelahoep-jargon uitgelegd. Wat is een hoopjam?
Hoopjam, Hoop en Flow jam. Hulahoop en flowarts jam. Er zijn een aantal verschillende benamingen voor een hoopjam. Om voor eens en voor altijd alle onduidelijkheid rondom deze woorden weg te nemen hierbij een uitleg! Een hoopjam, wat is dat eigenlijk? Hoopjam is een...
Hoelahoepen. Wanneer ben je een ‘beginner’ en wanneer ben je ‘gevorderd’?
Er zijn lessen en workshops hoelahoep op verschillende niveaus. Als je misschien nog niet zo thuis bent in het hoelahoepen, kan ik mij voorstellen dat dit misschien onduidelijk of verwarrend overkomt. Vandaar een blogpost met daarin iets meer uitleg! Je moet weten dat...
Instagram accounts van de tofste hoopers
Op de foto zie je mij met Deanne Love, de godmother of hoopdance en een van mijn voorbeelden. Wat een vrouw! Wat een business heeft zij om de hoepel heen gebouwd. Wat een positieve impact! Ik ontmoette haar op de German Hoop Convention in Hannover in 2017. Ik heb haar...
6 onmisbare Spotify playlists om op te hoepelen
Muziek is essentieel! Zonder fijne muziek, (meestal) geen fijne hoepelsessie! Soms wil je up-tempo, soms wil je het zo slow mogelijk. onderstaand vind je een aantal van mijn favoriete Spotify lijsten. Pak je hoepel en probeer alle lijstjes zou ik zeggen. Enjoy! ...
De jeugd van tegenwoordig vs. de volwassenen van tegenwoordig
Tijdens mijn bezoeken aan redelijk wat vakantieparken afgelopen zomer, hoorde ik zoveel 'redenen' om maar niet te kunnen of willen hoepelen, dat ik besloot er een stukje over te schrijven. Te oud, last van van alles en nog wat, "dat is niks voor mij", "dat is alleen...
Waarom een workshop hoelahoep altijd een succes is!
Een workshop hoelahoep altijd een succes? Ja! Is dat niet wat zelfverzekerd? Ja! De afgelopen 7 jaar hebben uitgewezen dat íedereen kan leren hoelahoepen. Als je tenminste een klein beetje doorzettingsvermogen bezit, goed materiaal gebruikt en een ervaren docent tot...
Sporten tijdens zwangerschap: kan ik nog steeds hoepelen?
Een tijdje geleden gaf Robin aan dat ze vaak vragen krijgt van zwangeren. Zij willen meer weten over sporten tijdens zwangerschap en dan specifiek over hoepelen. Om die reden heeft Robin mij (Irene) gevraagd om een gastblog te schrijven over dit onderwerp, hoe leuk!...
Hoelahoepen: de leukste manier om calorieën te verbranden!
Fitnesshoepel Fitnesshoepel klinkt natuurlijk... 'Fitness'. Maar is hij ook zo fitness? Marketingtechnisch klinkt het woord 'fitnesshoepel' aantrekkelijk. Maar wist je dat élke hoepel eigenlijk een fitnesshoepel is? Het is natuurlijk wel belangrijk dat je een hoepel...