Ze zijn voor de meeste mensen te klein om mee te leren hoepelen Ze zijn te zwaar om leuke oefeningen/trucjes mee te leren Ze zijn zo zwaar dat ze pijn doen Ze zijn zo zwaar dat de kans op blessures groter is Al na een paar minuten hoepelen hebben de...
Afvallen door hoelahoepen: hoeveel calorieën verbrand je met hoepelen?
Hoelahoepen is een sport die vaak onderschat wordt. Binnen vijf minuten kan het zweet al op je rug staan! Als je net begint met hoelahoepen is het een serieuze uitdaging om de hoepel hoog te houden en kost dit veel inspanning. Zelf als de hoepel nog niet blijft draaien ben...
Dat gevoel van buitenspelen!
Herinner je je nog hoe je je voelde als je als kind een hele middag had buiten gespeeld en daarna naar binnen komt? Rode konen, glimlach op je toet, vol energie, dorstig en ook rozig. Krijg je ook een glimlach als je terugdenkt aan die tijd? Dat het normaal was...
