Vaak krijg ik de vraag: “wat is een goede hoepel?”. Een goede hoepel is in mijn ogen een hoepel die van goede, stevige kwaliteit is. Eentje die je goed kunt hooghouden. En eentje die je makkelijk, opgevouwen, mee kunt nemen. Wat een hoepel ‘goed’ maakt heeft met een aantal factoren...

Het is natuurlijk niet heel gek dat je je misschien niet kunt voorstellen hoe een hoelahoep workshop of cursus eruit ziet. Dit is zeker: het gaat je lukken, sneller dan je denkt! We gaan plezier maken, we nemen alle tijd om te oefenen, je staat niet de hele les in...

Een tijdje geleden gaf Robin aan dat ze vaak vragen krijgt van zwangeren. Zij willen meer weten over sporten tijdens zwangerschap en dan specifiek over hoepelen. Om die reden heeft Robin mij (Irene) gevraagd om een gastblog te schrijven over dit onderwerp, hoe leuk! Ik heb zelf met veel plezier...

Een workshop hoelahoep altijd een succes? Ja! Is dat niet wat zelfverzekerd? Ja! De afgelopen 7 jaar hebben uitgewezen dat íedereen kan leren hoelahoepen. Als je tenminste een klein beetje doorzettingsvermogen bezit, goed materiaal gebruikt en een ervaren docent tot je beschikking hebt. Hieronder vertel ik je over de succesfactoren...

Tijdens mijn bezoeken aan redelijk wat vakantieparken afgelopen zomer, hoorde ik zoveel ‘redenen’ om maar niet te kunnen of willen hoepelen, dat ik besloot er een stukje over te schrijven. Te oud, last van van alles en nog wat, “dat is niks voor mij”, “dat is alleen voor kinderen of...

Muziek is essentieel! Zonder fijne muziek, (meestal) geen fijne hoepelsessie! Soms wil je up-tempo, soms wil je het zo slow mogelijk. onderstaand vind je een aantal van mijn favoriete Spotify lijsten. Pak je hoepel en probeer alle lijstjes zou ik zeggen. Enjoy! https://open.spotify.com/playlist/4Qa4Q7oi8lbkPzdzobo2wE https://open.spotify.com/playlist/7ewyAUaZeewlh4K1PbcQfp?si=5d75aaeff2a94eb4 https://open.spotify.com/playlist/3ZFnhQUIPQqXoEwYTLntAH?si=5522c695223e487e https://open.spotify.com/playlist/3ZFnhQUIPQqXoEwYTLntAH?si=9f8eedf379ac499e https://open.spotify.com/playlist/4jdxwBi8fzvAUNQ2ujk2pU?si=348612b28bda4d94 https://open.spotify.com/playlist/3iV2uTkXk4L1WjNXvCehjH?si=_WxJTHX6Tn-yBGP8lY0xzQ https://open.spotify.com/playlist/6p8r7jZoGtrUR87yWfVmNd?si=MEqkY5ZwR--SlgyiXDiHVg Foto...

Op de foto zie je mij met Deanne Love, de godmother of hoopdance en een van mijn voorbeelden. Wat een vrouw! Wat een business heeft zij om de hoepel heen gebouwd. Wat een positieve impact! Ik ontmoette haar op de German Hoop Convention in Hannover in 2017. Ik heb haar Instagram account bovenaan...

Hoopjam, Hoop en Flow jam. Hulahoop en flowarts jam. Er zijn een aantal verschillende benamingen voor een hoopjam. Om voor eens en voor altijd alle onduidelijkheid rondom deze woorden weg te nemen hierbij een uitleg! Een hoopjam, wat is dat eigenlijk? Hoopjam is een mooi woord voor een gezellig samenzijn...

Ben jij net begonnen met hoelahoepen en vindt je het maar lastig? Ik deed een onderzoekje naar de tips die écht hebben geholpen in het leerproces. Er kwam een onwijze stroom aan waardevolle tips terug. Ik heb ze voor je samengevat en hoop dat je er iets aan hebt! Enjoy!...

Hoelahoepen is een van de meest vrije sporten die er bestaan. Er zijn vrijwel geen regels. Iedereen mag hoepelen hoe hij of zij wil, mits je een positive attitude hebt natuurlijk! Bij het kiezen van workshops op verschillende niveaus is de vraag: welk niveau past bij mij op dit moment? In welke...