Over hoepelen
Leer alles over hoepelen!
Verbeter je conditie
Behalve dat hoelahoepen leuk is is het ook een echte workout. Een uur lang intensief bezig zijn met een hoelahoep is een hele nieuwe soort cardio workout.
Een sterke slanke taille
Wie wil er nu geen strakke taille? Hoepelen vraagt veel van je core en deze ben je dan ook continu aan het trainen. Kun je je voorstellen wat het resultaat is?!
Sterkere spieren
Je traint spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had. Uiteraard wordt je core intensief uitgedaagd maar je armen en benen worden ook zeker niet ontzien.
Verbetert de motoriek
Hoepels om je taille laten draaien, om je armen en ook nog een trucje uithalen. Het kan allemaal, zeker met je verbeterde motoriek en coördinatie!
Koop je eigen hoepel
Als beginner je hoelahoep hooghouden? Alsjeblieft: dé checklist voor succes!
Tijdens het hoepelen gebeurt er zoveel dat je soms echt even niet weet waar je op moet letten. Daarom heb ik iets handigs gemaakt! Ik ga jou helpen jouw bewegingen te ontleden, zodat ook jij kan zien wat er precies gebeurt en wat je kunt veranderen voor meer succes....
Hoelahoep workshops: wanneer ben je een beginner en wanneer ben je gevorderd?
Hoelahoepen is een van de meest vrije sporten die er bestaan. Er zijn vrijwel geen regels. Iedereen mag hoepelen hoe hij of zij wil, mits je een positive attitude hebt natuurlijk! Bij het kiezen van workshops op verschillende niveaus is de vraag: welk niveau past bij...
Hoelahoep-jargon uitgelegd. Wat is een hoopjam?
Hoopjam, Hoop en Flow jam. Hulahoop en flowarts jam. Er zijn een aantal verschillende benamingen voor een hoopjam. Om voor eens en voor altijd alle onduidelijkheid rondom deze woorden weg te nemen hierbij een uitleg! Een hoopjam, wat is dat eigenlijk? Hoopjam is een...
Wat zeggen de fans over hoepelen?
“Op zoek naar een startershoepel, kocht ik een prachtige Unicorn hoepel bij Robin. Super snel in huis en wat een geweldig ding. Na eerst zelf wat gestunteld te hebben met haar filmpjes heb ik een workshop bij haar gedaan. Wat een spontane meid met veel energie! Ik heb erg genoten van de workshop en veel bijgeleerd in een korte tijd. Echt een aanrader!”
“Bij de workshops van Robin Hoop leer je snel nieuwe dingen en juist dat maakt het hoepelen zo leuk. Na elke workshop kan je weer iets nieuws. Het aanstekelijke enthousiasme waarmee Robin de cursussen geeft zal daar ongetwijfeld mee te maken hebben. Nu neem ik mijn hoepel met plezier mee naar het park, festivals, de achtertuin van m’n vrienden of een nieuwe cursus van Robin, want er valt altijd weer iets extra’s te leren!”
“Zondag 17 september was t zover en begon ons ‘hoop’ avontuur. Bij aankomst een hoepel uitgereikt gekregen van Robin waarna we met de basis begonnen van het ‘gewoon’ rond de middel draaien. Daarna werd telkens stukje voor stukje een deel erbij ‘gebouwd’. Uiteindelijk werden alle stukjes aan elkaar geregen, waardoor ik me een echte hoepelkoningin voelde. Of ik een volgende keer weer zou gaan? Jazeker het is wat mij betreft voor herhaling vatbaar.”