Over hoepelen

Leer alles over hoepelen!

Van hoepelen word je fit én vrolijk! Robin Hoop leert je alles over hoepelen wat je moet weten.

Hoelahoepen is leuk om te doen en dingen die leuk zijn om te doen, doe je makkelijker en vaker. Daarnaast kan hoelahoepen zo goed als overal: in de tuin, op de sportschool of in het park. Natuurlijk met je favoriete muziek erbij! De positieve effecten van hoelahoepen op het lichaam zijn ook absoluut de moeite waard. We hebben ze hieronder voor je op een rij gezet.

Ieder begin is moeilijk en zo dus ook met hoepelen. Gelukkig hebben we op deze pagina instructie video’s om het je stap voor stap te leren. Je kunt ook deelnemen aan één van onze hoepel evenementen of hoelahoep workshops

Verbetert je conditie

Behalve dat hoelahoepen leuk is is het ook een echte workout. Een uur lang intensief bezig zijn met een hoelahoop is een hele nieuwe soort cardio workout.

Een sterke slanke taille

Wie wil er nu geen strakke taille? Hoepelen vraagt veel van je core en deze ben je dan ook continu aan het trainen. Kun je voorstellen wat het resultaat is?!

Sterkere spieren

Je traint spieren waar je niet eens weet van had. Uiteraard wordt je core intensief uitgedaagd maar je armen en benen worden ook zeker niet ontzien.

Verbetert de motoriek

Hoepels om je taille laten draaien, om je armen en ook nog een trucje uithalen. Het kan allemaal, zeker met je verbeterde motoriek en coördinatie!

Mijn werkzaamheden als hoelahoep-ondernemer

Regelmatig krijg ik de vraag of wel 40 uur kan vullen met een hoelahoep en alles eromheen. Jazeker kan ik die 40 uur vullen. Makkelijk! Ik ga er zelfs regelmatig overheen. Hoelahoepen is super breed in te zetten en ik doe dan ook veel verschillende opdrachten. Helaas...

Lees meer

Waarom geen fitnesshoepel?

Verzwaarde hoepels, vaak met extra ‘massage’ bobbels, worden meestal fitnesshoepels of bodyhoops genoemd. Deze hoepels zijn zwaarder gemaakt. Meestal beginnen deze hoepels bij 1,5 kg, oplopend tot bijna 3 kg. Dat is dus ongeveer minstens 2,5 keer zo zwaar als een...

Lees meer

Hoepel evenementen in 2018

Wist je dat er in de hoepel scene verschillende meerdaagse hoepel evenementen zijn? Deze worden ook wel hoepel conventions of retreats genoemd. Op een hoepel evenement staan twee dingen centraal: plezier maken en nieuwe dingen leren. Er worden verschillende teachers...

Lees meer

Wat zeggen de fans over hoepelen?

Op zoek naar een startershoepel, kocht ik een prachtige Unicorn hoepel bij Robin. Super snel in huis en wat een geweldig ding. Na eerst zelf wat gestunteld te hebben met haar filmpjes heb ik een workshop bij haar gedaan. Wat een spontane meid met veel energie! Ik heb erg genoten van de workshop en veel bijgeleerd in een korte tijd. Echt een aanrader!” 

Lesley - www.mylittlehappiness.nl

“Bij de workshops van Robin Hoop leer je snel nieuwe dingen en juist dat maakt het hoepelen zo leuk. Na elke workshop kan je weer iets nieuws. Het aanstekelijke enthousiasme waarmee Robin de cursussen geeft zal daar ongetwijfeld mee te maken hebben. Nu neem ik mijn hoepel met plezier mee naar het park, festivals, de achtertuin van m’n vrienden of een nieuwe cursus van Robin, want er valt altijd weer iets extra’s te leren!”

Irene

Zondag 17 september was t zover en begon ons ‘hoop’ avontuur. Bij aankomst een hoepel uitgereikt gekregen van Robin waarna we met de basis begonnen van het ‘gewoon’ rond de middel draaien. Daarna werd telkens stukje voor stukje een deel erbij ‘gebouwd’. Uiteindelijk werden alle stukjes aan elkaar geregen, waardoor ik me een echte hoepelkoningin voelde. Of ik een volgende keer weer zou gaan? Jazeker het is wat mij betreft voor herhaling vatbaar.”

Angelique

Ook enthousiast geworden?

Dat begrijpen we! Wanneer kom je mee hoepelen?