Online lessen
Wil jij meer uit je hoepel halen, dagelijks meer bewegen en de leukste trucjes leren?
Om jou te blijven prikkelen, uitdagen en motiveren hebben wij een aantal superleuke online lesprogramma’s ontwikkeld.
Fun & Skills
Hierin krijg je alle handvatten voor hoopdance: toffe trucs en dansen met je hoepel.
Fun for kids
De leukste hoepel challenge speciaal voor kids. Goed voor de motorische ontwikkeling én superleuk om te doen!
Check hieronder welke lessen bij jou passen
“Don't forget to play today”
Robin Hoop
Mini Cursus
Met deze superleuke on- en offbody oefeningen, trucjes en work-out, proef jij iets van elke tak van sport met de hoepel. ontdek jij wat in no-time wat er allemaal voor leuke en toffe dingen te leren zijn met een hoepel en wat het beste bij jou past.
Feelgood Hoelahoep Challenge
Feelgood? Jazeker! Van hoelahoepen, nieuwe trucjes leren en een lekker muziekje erbij, ga je je lekker voelen. Lekker in je vel en relaxed tussen je oren. En trots, dat je zoveel nieuwe dingen leert!
Door de goede opbouw en duidelijke uitleg van de challenge, zal jij versteld staan hoe snel je al die leuke dingen leert!
Ruim 300 Hoopies gingen je al voor!
Meld je nu aan voor de eerstvolgende challenge. Ik beloof je dat het leuk wordt!
Challenge Kids
In de Challenge Kids komen sport en spel samen. Met deze leuke oefeningen en trucjes zijn ze wel even zoet!
Na elke oefening komt er een krulletje op de krulletjeslijst. Als alle trucjes geoefend, en alle krulletjes verdiend zijn, krijg je je hoepeldiploma!
Ideaal voor in lockdowns, vakanties of gewoon op de woensdagmiddag. Hier is de Hoelahoep Challenge Kids!
Workouts
Hoelahoeps zijn ideaal om leuke circuittrainingen mee te doen! Onze workouts zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Als je de hoepel hoog houdt, ben jij klaar voor een hoepel workout!
Ben jij klaar om je hartslag omhoog te brengen, je spieren te voelen en te genieten van die geluksstofjes die vrijkomen bij het sporten?
Binnenkort online!
De voordelen van hoelahoepen
- Sterkere buik-, been-, en bilspieren
- Tailleomvang neemt af
- Een goede corestability
- Verbetering in de conditie
- Soepele schouders, nek, rug en heupen
- Bevordert de motoriek
- Bevordert de doorbloeding
- Bevordert de spijsvertering
Join onze events!
Schrijf je hier in en je bent altijd als eerste op de hoogte van de leukste events!
